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ZONA FITNESS

VIDEOS DE EJERCICIOS CON TRX (ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN)

Ejercicios con TRX - Empuje de fuerza

 

BENEFICIOS

Este movimiento proporciona un amplio rango de movimiento que integra la fuerza de rotación y el control de la espalda y de la parte central (sección media)

 

CONSEJO

Inicie el movimiento desde la espalda y la parte central (seccion media) sin convertirlo en un ejercicio principalmente de brazos.

 


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